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喝普洱茶肠鸣,是怎么回事?

有茶友说,喝了普洱茶肚子咕咕叫,平时消化很快,有时候晚上趴着感觉不舒服,也会肠鸣。普洱茶肠鸣,是怎么回事?

普洱茶肠鸣

喝普洱茶加速排空, 茶对胃肠道有一定的刺激作用, 尤其是生茶,会促使脂肪物质排出,有时可能还没有完全吸收就排出身外了,所以容易喝了普洱茶肚子咕咕叫,我们喝茶的时间,最好是饭后一两个小时以后,一般要避免空腹喝茶。

有些人的体质不适合喝生茶,因为生茶属于凉性,有些人喝了可能会引起胀气肠鸣。如果你很少喝茶,一次喝太多茶,还有可能醉茶,对身体也不太好。如果胃本来就不好,喝生茶还有可能伤胃,感觉胃里难受不舒服。

如果平时肠胃不太好,尽量不要喝太多生茶。建议尽量吃温暖易消化的食物,适量吃新鲜蔬菜,不要吃太冷的食物,也不要吃辣椒等刺激性食物。

2021-02-07
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