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喝普洱茶肠鸣,是怎么回事?

有茶友说,喝了普洱茶肚子咕咕叫,应该是肠鸣,平时消化很快。晚上趴着感觉不舒服,会肠鸣。普洱茶肠鸣,是怎么回事?

普洱茶肠鸣

有些人的体质不适合喝生茶,因为生茶凉。喝了会引起胀气肠鸣。如果你很少喝茶,喝太多茶,有可能醉茶,也不太好。如果胃不好,生茶伤胃难受。

喝普洱茶加速排空,尤其是生茶,使脂肪物质排出结肠,没有太多时间被吸收。结肠只吸收一些水分和维生素,要避免空腹喝茶。

茶对胃肠道有一定的刺激作用,平时有肠鸣,一般不要喝太多普洱茶。建议尽量吃温暖易消化的食物,适量吃新鲜蔬菜,不要吃太冷的食物,也不要吃辣椒等刺激性食物。

2021-02-07
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