有茶友说，我喝了一上午普洱茶，喝了不少。平均30分钟小便一次，小便量仍然大。正常吗？喝普洱茶为什么会尿频？
茶是利尿的，喝多了肯定会跑厕所。这种情况对于刚开始喝茶的人来说尤为明显，习惯了就好了。
普洱茶经历了由生茶向熟茶转变的过程。生茶有祛风解表之功，熟茶有降气、利尿、通便之功。所以普洱一直有攻补兼施的效果。
茶类中的咖啡因能刺激肾脏，加速尿液排出，提高肾滤过率，缩短肾内有害物质的停留时间。咖啡碱还能消除尿中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
普洱茶利尿。如果你尿多了，说明你的代谢也快了。茶有一定的去油去脂作用，这是由其特性决定的。茶碱有去脂肪的作用，长期饮用可以减肥。
不过喝完普洱茶后尿不尽，那最好去医院看看，避免有尿路感染的身体问题。