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普洱茶可以减少体内的水分吗

喝茶有很多好处,不仅可以延缓衰老,还可以提高人体增强免疫力。所以很多人都为此养成了爱茶的好习惯。那么普洱茶可以减少体内的水分吗?

普洱茶可以减少体内的水分吗

大家都知道喝茶利尿。对于普洱茶来说,提神利尿的作用更为显著。很多人喝茶后都会有排尿增多的现象。如果没有其他排尿不适,这些都是正常的,不用担心。

多喝水多喝茶能增加排尿量,但多喝开水和喝茶利尿作用完全不同。与同体积水相相比,茶叶利尿程度要高出1.55倍,氯化物排放量是饮用水的2.5倍。因为茶汤含有咖啡因,可以增加肌肉活性,刺激代谢,引起肾脏收缩,提高尿素、尿酸、盐的总排出量增加,从而起到利尿的作用。

每天喝一杯普洱茶,对健康很有好处,能很好提高血液循环,加快脂肪燃烧。很多医学实验证明,连续喝普洱茶可以降低血脂30%(当然要看个人)。

生茶饮的最佳时间是饭后一小时,可帮助身体加快消化吸收和分解食物,提高体内毒素在第一时间排泄。茶生具有降低血脂的独特功效,对长期粘附于肠壁的脂肪有良好的深度清洁效果。

肾功能不良或肾虚的人不宜喝茶过多。特别是饭后睡觉之前。甚至对于正常人来说,这段时间多喝茶会导致夜尿症,影响睡眠,有的人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老年人和体弱者晚上不宜喝浓茶。

2021-02-18
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